Pensamentos intrusivos, compulsões e dúvidas constantes não precisam controlar sua vida

Isso soa familiar?

. Pensamentos intrusivos que parecem impossíveis de controlar

. Necessidade constante de verificar ou conferir

. Dúvidas que nunca parecem ter uma resposta definitiva

. Necessidade de certeza absoluta

. Sofrimento intenso

Se você se identificou, saiba que não está sozinho e que existe tratamento baseado em evidências para retomar o controle da sua vida.

Entenda como o TOC funciona

O problema não está nos pensamentos, e sim na forma como você aprendeu a responder a eles.

A boa notícia? Essa resposta pode ser reprogramada. E é isso que fazemos juntos no tratamento.

Como funciona o tratamento?

📋 Avaliação: Compreender seus sintomas e história de vida. Vamos mapear juntos o que você sente e o que já tentou.

📖 Psicoeducação: Entender o funcionamento do TOC.
Você aprende que não é culpado pelos pensamentos.

⚙️ Desenvolvimento de estratégias: Aprender novas formas de responder aos pensamentos.

🎯 Exposição com Prevenção de Resposta (EPR): Exposição gradual aos medos para reduzir a ansiedade e as compulsões.

🧭 Construção de uma vida guiada por valores: Menos luta contra os pensamentos e mais foco na vida que importa.

Diferenciais do atendimento

✔ Atendimento online para todo o Brasil

✔ Tratamento especialista baseado em evidências científicas

✔ Abordagem acolhedora e sem julgamento

SOBRE MIM

Sou Iasmim Bossa, psicóloga clínica (CRP 08/36448), com atuação voltada ao atendimento de pessoas que convivem com TOC.

Minha prática é fundamentada principalmente na Terapia Cognitivo-Comportamental (TCC) e, quando indicado, utilizo estratégias baseadas na Exposição e Prevenção de Resposta (EPR), abordagem amplamente recomendada para o tratamento do TOC.

Atualmente, realizo pós-graduação em TOC e Transtornos Relacionados e mantenho atualização constante por meio de estudos, supervisões e formações com profissionais de referência na área.

Formação e aperfeiçoamento

✔ Psicóloga Clínica – CRP 08/36448

✔ Pós-graduação em TOC e Transtornos Relacionados (em andamento)

✔ Atuação clínica baseada em evidências científicas

✔ Prática fundamentada principalmente na Terapia Cognitivo-Comportamental (TCC)

O que realmente muda na vida de quem faz terapia

Cada jornada é única. Os depoimentos abaixo são reais, compartilhados por vontade própria e publicados com autorização.

💬 "A terapia me deixou mais firme e segura para lidar com os problemas da vida adulta."

"Minha principal dificuldade era procrastinação, ansiedade e TOC. Já passei por muitos profissionais, mas a Lassim se destaca por ser empática na medida certa, realista, sincera e ponderada."

"Sinto confiança no tratamento e tive bastante evolução em um período curto. Não me sinto pressionada nem descredibilizada.

Estou bem mais ativa, confiante e os sintomas do TOC diminuíram bastante."

"Para quem sofre com isso: é necessário dar o primeiro passo e persistir, pois não existe outro caminho mais curto ou mais fácil."

— N. F.

💬 "Antes da terapia, eu achava que o TOC e eu éramos a mesma pessoa."

"Já tinha feito terapia outras vezes, mas nunca sentia que os profissionais realmente entendiam o que eu sentia. Agora, com uma especialista em TOC, me sinto finalmente compreendida e sem julgamento. Comecei a entender que não sou julgada pelos meus pensamentos e a separar quem sou do TOC."

"Para quem sofre com ansiedade ou TOC: é essencial buscar ajuda. Passei anos achando que eu era uma pessoa ruim. O TOC não é óbvio, parece traço de personalidade, mas ele não é você."

— A. N.

Pronto para escrever sua própria história?

Você não precisa continuar lutando sozinho(a). Uma conversa simples pode ser o primeiro passo para mais leveza e liberdade.

💬 "Aprendi que nem todo pensamento precisa ser levado a sério."

"Antes de iniciar a terapia, minha principal dificuldade era lidar com pensamentos catastróficos e com a necessidade de ter certeza sobre tudo. Muitas vezes eu ficava preso em ciclos de preocupação, imaginando os piores cenários possíveis e acreditando que eles poderiam acontecer a qualquer momento."

"A terapia me ajudou a entender que nem todo pensamento precisa ser levado a sério e que é possível conviver com a incerteza. Hoje consigo seguir vivendo minha vida mesmo com medo ou desconforto."

"Para quem está sofrendo: procure ajuda. A terapia não faz os problemas desaparecerem de um dia para o outro, mas ajuda a entender o que está acontecendo e a desenvolver ferramentas para lidar com isso. É um processo que exige paciência, mas pode fazer uma grande diferença."

— L.

Qual valor do investimento?

Pacote mensal de Psicoterapia

Cuidar da saúde mental é um investimento em si mesmo. Para favorecer um acompanhamento consistente e um espaço seguro para o seu desenvolvimento, ofereço a modalidade de pacote mensal:

R$ 500,00 por mês

• 4 sessões mensais

• Valor equivalente a R$ 125,00 por sessão

O pagamento é realizado antecipadamente, permitindo a reserva dos horários e a manutenção da regularidade do processo terapêutico.

Sessão avulsa

R$ 150,00

Se pensamentos intrusivos, compulsões ou dúvidas constantes têm impactado sua vida, buscar ajuda pode ser um primeiro passo importante.

Contatos

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+55 43 99614-2539

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Psicóloga: Iasmim Anastácio